Hier erwarten Sie Sie leichte Fitness- und Tanzbewegungen zu angenehmer Musik (orientalische Musik, keine Folklore). Das Motto: Bewegung mit Freude und Leichtigkeit!
Kursinhalte:
Musik: Lassen Sie sich von inspirierenden Rhythmen leiten.
Fitness: Fördern Sie Beweglichkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung.
Tanz: Erlernen Sie Tanzbewegungen für mehr Koordination und Ausdauer.
Ziele des Kurses:
Verbesserung von Beweglichkeit und Flexibilität
Steigerung der Konzentration
Entspannung und Stressabbau
Positive Wirkung auf Körper
Mu-Fi-Ta ist für alle, die Freude an Bewegung zur Musik haben - unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Tanzerfahrung.
