LIIT - Low Intensity Intervall Training Ein Ganzkörpertraining für Muskelaufbau und Verbesserung der Ausdauer mit und ohne Equipment in moderater Geschwindigkeit - mit Übungen im Stehen sowie Mattenübungen.
Der Kurs eignet sich für Anfänger ebenso wie Wiedereinsteiger und auch „Pfundige“.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen
Zeiten 10 Abende, 23.04.2026 - 16.07.2026 Anzahl 10 Termin(e) Do 23.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik , Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg , Raum 2 Do 30.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik , Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg , Raum 2 Do 07.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik , Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg , Raum 2 Do 21.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik , Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg , Raum 2 Do 11.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik , Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg , Raum 2 Do 18.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik , Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg , Raum 2 Do 25.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik , Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg , Raum 2 Do 02.07.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik , Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg , Raum 2 Do 09.07.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik , Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg , Raum 2 Do 16.07.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik , Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg , Raum 2
Leitung Beatrix Wunderlich
Nummer 261.45115 Ort Preis Kursgebühr: 60,00 €
